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Calisthenics ist ein kraftbasiertes Training mit dem eigenen Körpergewicht, das Beweglichkeit, Koordination und Muskelkraft fördert. Übungen wie Klimmzüge, Liegestütze und Dips verbessern die Körperkontrolle, während fortgeschrittene Bewegungen wie Muscle-Ups oder Human Flag maximale Körperspannung und Balance erfordern.
Probetraining
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Das sagen unsere mitglieder
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Martin Bauer
Dieser Club bedeutet mir etwas ganz Besonderes. Ich liebe die Leute dort und ihre Energie!
Stefan Walmart
Tolle Erfahrung! Ich werde auf jeden Fall wiederkommen und mit aktivem Training und Hingabe beginnen.
Zack Miller
Ich bin mit den Dienstleistungen dieses Clubs sehr zufrieden!